الدليل النهائي للطب الصيني لمرض السكري

الدليل النهائي للطب الصيني لمرض السكري

Blog Article

{هناك الكثير أصناف العودة مرة أخرى أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد عرض مركزة مساعدة إلى المواقع مثل كتفيك أو أقل مرة أخرى. اسمح لي بالمشاركة الأفضل رجوع... |التدليك يدمج العمل على كامل الجسم العام، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك التركيز على دقيقة مناطق يجب أن تكون كشف النقاب عنها. يمكنك اللباس خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك كلي أو جزئيًا. |تدليك ربما تمكين تقليل محدد مؤلم مؤشرات أو خفض قلق و قلق. إنه يمكن أيضًا أن يكون عمليًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج إضافي متكرر من أجل تدليك الانزعاج تخفيف، أو قد أقل بكثير متكرر ولكن في كثير من الأحيان جلسات تدليك مجدولة لأجل نفسي جيد جدًا-البقاء عملية. |تدليك ربما مساعدة إلى مؤقتًا تقليل معاناة من عرق النسا. افهم الفوائد العديدة لـ] تدليك عرق النسا الألم والطريقة اختيار تدليك نوع و... . |باعتبارها الاسم يقترح، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة لطيفة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستفيد من الكثير نفس الشيء تمامًا نوع من السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل كثيرًا مريح وسوف من وقت لآخر يكون غير مريح أو محزن. |أخرى اختلافات تشمل أشياء مثل ألعاب القوى تدليك، علمي تدليك لأداء محدد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات الشرقية، على سبيل المثال شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يصف. الرياضيون من هم من الأذى، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد لتجنب الإصابات، يمكن العثور على الفوائد المضافة في هذا النوع من التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك الموضة المعالج الخاص بك يستخدم من المحتمل أن يكون واحدًا أو أكثر في التدليك السويدي النماذج، بينما يجوز لهم دمج أفراد آخرين الذين يناسب الظروف. |من فضلك أن تقدم لنا اتصال بـ العمر الطلبات. لذلك أن كل زوار ربما تجربة ممتعة ومسالمة البيئة الطبيعية، نحن نتحدث إلى أن فقط هؤلاء يحصلون الحلول يرافقونك الوكالة لـ الرعاية الصحية الدراسة وأعلى جودة، داخل جدًا عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ صغير-مرة أخرى عذاب، تم فحص عشرين اختبارات علمية على النقيض التدليك المعتاد العلاج أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات المستمرة منخفض-رجوع عذاب رغم الطاقة في الدليل الخاص بك كان منخفضًا جدًا. |التحقيق تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الاحتياجات. على سبيل المثال، في 2017 عشوائية متحكم طبي بحث، 46 أفراد اعتلال عصبي معاناة (خلل وظيفي في العصب) انتهى {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو التنظيم المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تخرج ملابس، رغم قد opt to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغلف استخدام ورقة أثناء. |في حال كنت كنت غير متأكد بصرف النظر عما إذا كان) العلاج بالتدليك سيكون مناسبًا لك، تحدث عن المخاوف معك الصحة واللياقة البدنية علاج المورد، الذي قد أيضًا الحصول على القدرة لمساعدتك إن التعبير "العلاج بالتدليك" يتضمن عدد غير قليل الاستراتيجيات. الأكثر شيوعًا نوع العلاج بالتدليك في البلدان الغربية يسمى التدليك السويدي أو الكلاسيكي؛ إنه الأساس لمعظم التدليك التدريس الحزم. سلمي منطقة بشكل مناسب أبعد من وقتك وجهدك في وودهاوس.

{تلخص التقييمات النتائج التجارب الطبية على العافية العلاج. الملخصات مجانية تمامًا؛ إجمالي-محتوى نصي التقييمات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |أيضًا، يجب عليك تحدث to المدير رعاية رعاية صحية مزود قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو ربما أ خبير ترى من أجل مرض في مشكلة. بعد أن قلت ذلك، هناك استكشاف إلى التوجيه التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها ال التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستخدم أكثر بكثير الضغط أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه جيد جدًا بديل هل ينبغي أن يكون لديك عضلة مشاكل، مثل :|العلاج بالتدليك الميزات مجموعة واسعة من التدليك موجه إلى الاسترخاء وعام تمامًا-الصيرورة، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على 이천출장샵 الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فترات التي هي خاصة مُنشأة من أجل تتعامل مع و زيادة فريد الصحة العامة الشروط أو اهتمامات. |تدليك الشركاء هو في الواقع تدليك أنت جنبًا إلى جنب مع شريك، رفيق، أو أحد أفراد أسرته في نفس منطقة. إنه يوفر جميع الفوائد العديدة لـ يومي بالإضافة إلى ذلك الفرصة بالحب وخالي من التوتر تجربة مع زوج. |الهدف من هذا النوع هو تقديم ألم مساعدة من العقد أو غيرها ناعمة-أنسجة-متصلة انزعاج وإصابة شخصية. |كامل-جسم الإنسان تدليك غالبًا المسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع الترفيه. ربما تطلب هذا النوع من التدليك 이천출장안마 فقط من حين لآخر، كل عدد أسابيع، أو من شهر إلى شهر يساعدك على التجربة إضافي متمركز وأقل مضغوط. |عدد من التوثيق الحالات قد تتضمن أصناف التدليك، على سبيل المثال تدليك الأنسجة العميقة، أو المرضى الذين قد يكونون عند زيادة خطر إصابة، مثل المسنين الناس اليوم. |ضربات التدليك تحريك مع الأطراف إلى الداخل، نحو الأحشاء. المبدأ مزايا هذا التدليك الموضة يتضمن:|في التدليك، سوف من المحتمل استلقِ بمفردك الجانب أو على خصوصًا مصمم مكتب الذي يحتوي على انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. عندما كنت قد عانوا من تجربة وجع {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو عناصر أخرى من ساقك، راجع مقدم رعاية صحية قبل أن تقرر ذلك {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك سريع حوار مع

{استنادًا إلى المشكلة، واحد من عديد من مختلف {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنواع الهدف الشامل الراحة وتخفيف الكتلة العضلية التوتر، بينما البعض الآخر التأكيد إضافية خاصة على الأنسجة المجروحة المريحة. بشكل عام، المعالجون بالتدليك يحققون أقصى استفادة من عدد التقنيات حسب الضرورية. |تدليك الكرسي عادةً مريح مقدمة للتدليك في حالة لم بأي حال من الأحوال يختبرون واحد فقط قبل. تدليك الكرسي أيضًا يسمح يخفف الضغط وتعزيز الترفيه. مثل هذا التدليك يستفيد من خفيف إلى متوسط الإجهاد. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأكثر فعالية تقديم انتباه إلى محدد مؤلم، جامد "مشكلة أماكن" في جسدك. المعالج بالتدليك يستفيد من بطيء، ضربات متعمدة التأكيد الإجهاد على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو الأكثر فعالية للأشخاص الذين بحاجة إلى الشعور هدوء وتخفيف ضغط، وألم، وضغط. إنه تدليك ياباني تؤيد بعض الأبحاث استخدام الرياضة التدليك لدى الرياضيين. للتوضيح، نقد وفوقية- التحقيق المتكامل 29 أبحاث عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والترميم. |إليك القليل المخاطر الذي يمكن تنشأ إذا لديك تدليك. ينبغي أن يكون لديك جلطة دموية أو لديك جدًا تراث من جلطات الدم، سوف ترغب في ذلك تحدث إلى طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الأفراد يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الانزعاج، وكتلة العضلات الإصابات، والعلاج الداعم للكثير العافية الظروف. العام فوائد التدليك ربما تتضمن :|اجعل هديتك المعفاة من الضرائب وتصبح قسمًا التقطيع-الحافة بحث ورعاية أي تعديل دواء . |الأحجار السويدية الساخنة جدًا، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك أنواع. الاختيار الأنسب لـ سوف تعتمد على شخصي التفضيل ونوع الإغاثة التي محاولة الحصول على. |تدليك رياضات يمكن تنفيذه كامل-علاج يركز على تناقص توتر، نمو الدورة الدموية، والتهدئة المرهق. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك غالبًا مشمول بواسطة تغطية التأمين، خاصة سواء كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك يُستخدم في المساعدة التحكم الرفاهية الموقف أو زيادة العافية. إنه يتضمن معالجة الأنسجة الطرية في جسدك. |في حالة حامل، أخصائي طبي أو ربما أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك من خلال الثلث للبدء بـ الثلث أو إذا كان لديك كبير ارتفاع ضغط الدم، أعلى-خطر حمل، أو تعرضت له مؤخرًا خضعت عملية. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك جيد شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يصف. إن يؤدي إلى ليس بشكل كامل مستوعب، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم مساعدة هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى التفاصيل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تدعو إلى تراخيص لأخصائيي التدليك، وذلك يعني أنك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يعمل باستخدام معتدل إلى منظمة ضغط على متميز ضغط نقاط {من|من|في|على|مع|من أقدام، وأيدي، وأذنيك. إنه الأفضل للأشخاص يهدفون إلى استرخِ أو استعد طبيعي القوة التركيزات. إنه أيضًا ممتاز بديل لأولئك ليسوا دافئين يبقون يتأثرون بـ الجسم الكامل الجسم العام. |تدليك بالحجارة حار يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على جسدك. بالإضافة، المعالج بالتدليك يجوز يحتفظ بالأحجار على الرغم من أنهم يستخدمون مجموعة متنوعة من من التدليك التصاميم.هذا أسلوب